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• file:9--第7课 改变系统：共情、联结和不批判的心 .mp4
• file:8--第6课 觉察他人，先洞察自己 .mp4
• file:7--第5课 需求和动机，改变如何发生？ .mp4
• file:6--第4课 爱自己：成年人拥有二次养育自己的能力 .mp4
• file:5--第3课.内在的匮乏（下） .mp4
• file:34--31课.讨好背后真正的情绪，以及破除讨好的方法 .mp4
• file:33--30课.在关系里一直被拿捏是因为你害怕失去。如何破除讨好？ .mp4
• file:32--29课.为什么总是遇不到真爱？我们内在的恨与悲是如何阻碍关系 .mp4
• file:31--28课.找不到所谓的正缘的底层逻辑 .mp4
• file:30--27课.5个维度，修炼成为灵活健康的高自尊、高价值 .mp4